缓解假期压力的 5 种方法 March 12, 2023March 12, 2023 by admin 认识到如何缓解假期压力可以让您和您所爱的人在这个季节更加愉快。假期可能会引起焦虑，即使对这个特殊的时间真的很兴奋。 Read more
按摩如何帮助您实现健身目标？ March 12, 2023March 12, 2023 by admin 研究证明了众所周知的事实：改善身体健康是新年的首要目标。1 月 1 日通常始于在健身房重新开始并致力于养成更健康的饮食习惯，让我们探索按摩如何增强健身习惯并帮助实现目标背后的科学。 Read more
应该多久使用一次按摩椅或床？ March 12, 2023March 10, 2023 by admin 无论是想缓解肌肉紧张还是缓解精神压力，按摩可以是一种非常愉快的体验，但有可能过度吗？还是越多越好？ Read more
如何运用背部按摩来缓解慢性疼痛 March 12, 2023March 8, 2023 by admin 慢性背痛非常普遍。在美国，疼痛占全科医生就诊的80%，背痛尤其是患者就医的主要原因，无论是在初级保健机构还是在急诊室。 Read more
如何降低胆固醇：维持胆固醇水平的最佳（和最差）食物 September 15, 2022 by admin 据 Better Health Channel 报道，胆固醇对身体的许多功能都很重要，包括构建细胞膜、制造激素、帮助新陈代谢和产生胆汁酸。 Read more
