如果您患有无症状的 COVID-19,您应该怎么做?

从何时进行测试(以及哪一项)到您应该隔离多长时间,从您怀疑自己感染了 COVID-19 且没有症状的那一刻起,您应该做的所有事情。

随着COVID-19病例在全美范围内激增,部分原因是高度传播的 Omicron 变体,您可能想知道如果您的 COVID-19 检测呈阳性但没有任何症状,您应该怎么做。虽然您可能会因为与 COVID-19 相关的无数症状而感到宽慰,但您仍然需要保持警惕和积极主动,以防止将病毒传播给您周围的人。

也许更令人不安:最近发表在JAMA Network Open上的一项研究发现,全球超过 40% 的确诊 COVID-19 病例没有症状——鉴于疾病控制和预防中心已确认完全接种疫苗的人可以即使在接受第三剂之后也会传播病毒。(值得庆幸的是,正如最近的多项研究表明的那样,接受加强剂仍然意味着您患重病的可能性较小。)

但是,如果您的 COVID-19 检测呈阳性但无症状,您应该怎么做?让专家解释一下。

如果您无症状,应了解有关 COVID 检测的知识

知道何时检测您是否没有症状可能很棘手,而且由于病例激增和国家供应问题,找到 COVID-19 检测似乎是不可能的壮举。

LetsGetChecked 流行病学执行主任 Gwen Murphy 博士解释说,从广义上讲,COVID-19 测试分为两类分子诊断测试 (RT-PCR),通常在实验室或诊所进行并且可以识别您的系统中是否存在 SARS-CoV-2 病毒,以及可以 在诊所进行的抗原检测(也称为快速检测),但您也可以购买这种方式在家进行检测。“抗原测试便宜且易于使用,但它们不如金标准诊断实验室检测敏感,”她说。换句话说,这些 DIY 测试“通常被认为不如 PCR 测试准确,并且可能会漏掉一些病例”  ,公共卫生医师兼 Everlywell顾问Charlene Brown医学博士说。

“快速抗原检测的最大优势在于,它们快速、便宜,而且是一种可靠的方法,可以让您发现自己是否正在传播病毒,”芝加哥内科医师Vivek Cherian补充道。“PCR 测试更敏感,实际上可以更快地识别感染,但缺点是可能需要几天时间才能得到结果。因此,虽然这两种测试都有用,但快速测试的好处是它可以提示一个人要早点隔离,从而防止你早点传播病毒。”

如果您没有症状,您可能不确定何时才是检测的最佳时间。“ CDC目前的指导方针指出,接种疫苗的人应在与 COVID-19 患者密切接触五天后接受检测,”Cherian 博士说。“话虽这么说,鉴于 Omicron 变体的倍增时间很短,因此在可能的暴露之后更早进行测试是合理的。两到四天似乎更合理,我确实预计 CDC 最终将更新他们的指导,因为 Omicron 成为主导这个国家的变种,”他指出。

他说:“如果您接种了疫苗,则不必过于谨慎,并在旅行或参加大型聚会后接受检测。” 但是,无论您的症状状态如何,在已知暴露后进行测试都很重要。“如果您在高风险环境中或已知接触后第一次测试为阴性,那么两三天后再次测试是谨慎的。” 毕竟,由于 COVID-19 的不可预测性,最好还是谨慎行事。

如果您没有症状,要隔离多长时间

被隔离的COVID-19患者
被隔离的COVID-19患者

首先,如果您的检测呈阳性,则无论您感觉如何或“正常”,您需要隔离自己。墨菲解释说:“任何对 COVID-19 检测呈阳性的人都应该保持隔离,如果他们的症状恶化或有任何顾虑,尤其是那些患有现有疾病的人,这可能意味着他们面临并发症的高风险,请联系他们的医生。”

“如果您的检测结果呈阳性且无症状,则当前的 CDC 指南规定您应该自我隔离,”Cherian 博士补充道。直到最近,CDC 建议隔离 10 天。但在周一,该组织更新了他们的指导方针,建议对无症状感染者进行 5 天的隔离,然后在与其他人在一起时戴上口罩 5 天。(这是因为科学已经证明,大部分 COVID-19 传播发生在疾病早期,通常在症状开始前 1-2 天和症状开始后 2-3 天。)

至于如何准确计算您的天数,无症状阳性者应将病毒检测呈阳性的当天计为第零天,第一天是您检测呈阳性后的第一个完整天。如果您从未出现症状,请认为自己很幸运。但是,如果您在隔离期结束之前确实出现了症状,疾病预防控制中心指出,您必须重新开始以防止症状传播,将第 0 天作为症状出现的第一天,将第 1 天作为症状出现后的第一个完整天。

根据美国疾病预防控制中心的说法,即使你感觉很好,你也会想和家里的其他人呆在一个单独的房间里,并使用一个单独的浴室。如果这是不可能的,并且您确实需要与其他人在一起,那么您将需要戴上口罩以帮助防止传播。避免共用杯子、毛巾和餐具等家居用品,并在整个隔离期间避开公共交通工具。如果您突然恶化或出现严重症状,例如呼吸困难、极度疲劳或剧烈疼痛和/或胸部压力,您还需要监测自己的症状并与您的医生联系。

接下来做什么

“如果您的检测结果呈阳性,您绝对应该通知最近与您有过密切接触的每个人,以便他们也可以接受检测,并在必要时进行隔离,”Cherian 博士说。美国疾病预防控制中心指出,密切接触是指在24 小时内与感染者相距 6 英尺的时间总计 15 分钟或更长时间。(是的,这包括三个单独的 5 分钟暴露。)如果您在家中通过自我检测获得阳性结果,您还需要联系您的医疗保健提供者,因为感染 COVID 可能会影响您未来的健康风险

如果您通过 5 天的隔离期而没有出现症状,您应该咨询您的医生,看看他们是否建议重新测试。也就是说,鉴于康复者在初次感染后数周至数月仍可检测出病毒呈阳性,因此您无需等到收到阴性检测结果即可结束隔离。

不幸的是,正如过去两年所表明的那样,这种病毒是一股不可忽视的力量。“任何地方的威胁都是无处不在的威胁,这就是我们现在看到的 Omicron 变体,”墨菲说。“只要冠状病毒在世界某个地方传播,就有可能出现一种逃避疫苗的变体。因此,在全球范围内全面覆盖疫苗接种必须是当务之急。” (相关:研究表明,一半的 COVID-19 患者会出现持续六个月的症状

“此外,我们知道接种疫苗的人仍然可以感染并传播病毒,因此我们需要习惯于戴口罩、保持社交距离和定期检测成为生活的一部分,”她补充道。“大流行有一条出路,但不会很快到来,与此同时,我们需要照顾好自己和我们的社区。”

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