| 速览：Fitness Trainers and Instructors | |
|---|---|
| 2020 年工资中位数 | 每年 40,510 美元 每小时 19.48 美元 |
| 典型的入门级教育 | 高中文凭或同等学历 |
| 相关职业的工作经验 | 没有 |
| 在职培训 | 短期在职培训 |
| 工作数量，2020年 | 309,800 |
| 工作展望，2020-30年 | 39%（比平均速度快得多） |
| 就业变化，2020-30年 | 121,700 |
Fitness Trainers and Instructors是干什么的
健身教练和教练在运动活动中领导、指导和激励个人或团体，包括心血管锻炼（心脏和血液循环）、力量训练和伸展运动。他们与所有年龄和技能水平的人一起工作。
职责
健身教练和教练通常会执行以下操作：
- 演示或解释如何进行各种锻炼和日常活动，以最大限度地减少伤害并改善健康状况
- 观看客户做练习以确保他们使用正确的技术
- 在锻炼期间提供选项以帮助客户感到成功
- 监控客户的进度并根据需要调整计划
- 解释和执行有关体育、娱乐活动和运动器材使用的安全规则和规定
- 向客户提供有关营养和生活方式等主题的信息或资源
- 必要时提供紧急急救
健身教练和教练与个人客户一起工作，或者准备或编排他们自己的团体课程。除了健身职责外，他们还可能执行各种任务，例如管理前台、注册新会员、参观设施或监督举重训练和心血管设备区。健身教练和教练也可以通过社交媒体、撰写时事通讯或博客文章或制作海报和传单来宣传他们的设施和指导。
运动教练，也称为私人健身教练，与个人客户或小组一起工作。他们可能在健身房或客户家中训练。他们评估客户当前的健康水平、个人目标和技能。然后，他们为客户制定个性化的培训计划，以跟踪和监控客户的进度。在健身房或其他健身设施中，这些工作人员经常向会员出售培训课程。
团体健身教练组织和领导团体锻炼课程，其中可能包括心血管锻炼、肌肉强化或伸展运动。一些教练创建一个例程或选择练习供参与者遵循，然后他们选择适合该运动的音乐。其他人则教授由健身公司或组织创建的预先编排的例程。他们可能会带领使用特定锻炼设备（例如固定自行车）的课程；教授特定的调理方法，例如瑜伽；或指导特定年龄组，例如老年人或青少年。
有关制定健身计划以帮助人们从疾病或受伤中恢复过来的工作人员的信息，请参阅运动生理学家简介。
工作环境
2020年，健身教练和教练拥有约309,800个工作岗位。健身教练和教练的最大雇主如下：
| 健身和休闲运动中心 | 50% |
| 自雇工人 | 18 |
| 公民和社会组织 | 8 |
| 教育服务；州、地方和私人 | 8 |
| 政府 | 4 |
健身教练和教练可以在独立的健身中心或其他类型机构为其员工或公民和社会组织成员维护的中心工作。有些人在客户家中工作。
工作时间表
许多健身教练和教练的工作时间不定或兼职，可能包括晚上、周末或节假日。有些人前往不同的健身房或客户的家中教授课程或进行个人培训课程。运动教练和团体健身教练有时会在其他领域工作，并在适合其工作日程的时候举办培训课程或教授健身课程。
如何成为Fitness Trainers and Instructors
健身教练和教练所需的教育和培训因专业而异。雇主通常更愿意雇用有证书的人，但要求因设施而异。
教育
健身教练和教练通常需要高中文凭才能进入该职业。雇主可能更愿意雇用健身工作者，尤其是私人教练，他们在娱乐和健身或医疗保健及相关研究等领域拥有副学士学位或学士学位 。运动科学、运动机能学、体育或相关专业的课程通常包括营养学、运动技术、生物学和解剖学课程。私人教练也可以学习如何为所有年龄段的客户制定健身计划。
许可证、认证和注册
大多数健身教练或教练都拥有与他们擅长的健身领域相关的认证。私人教练通常必须在开始与客户或健身房或健身俱乐部的成员合作之前获得认证。团体健身教练可能在没有认证的情况下开始工作，但雇主经常鼓励或要求他们获得证书。大多数健身教练都获得了他们喜欢的训练类型的认证，例如瑜伽、跆拳道或力量训练。
许多组织提供认证。例如， 国家认证机构委员会(NCCA)对健身和保健行业的认证机构进行认证，包括提供私人教练或一般认证的一些机构。此外，一些私营公司提供他们提供的课程类型的认证。
具有书面部分的认证考试衡量考生对人体生理学的了解、对适当锻炼技术的理解以及评估客户健康水平和制定适当锻炼计划的能力。认证还可能要求候选人教授现场或视频技能演示课程，然后由认证组织进行评估。
大多数培训师或讲师还需要心肺复苏 (CPR) 和急救以及使用自动体外除颤器 (AED) 方面的认证。
训练
成为认证私人教练后，新教练可能需要与经验丰富的教练一起工作，然后才能单独培训客户。
健身教练的培训差异很大。例如，瑜伽联盟需要 200 和 500 小时的培训，具体取决于证书。
重要品质
沟通技巧。健身教练和教练必须能够清楚地解释他们向客户展示的练习。
客户服务技能。许多健身教练和教练出售他们的服务，激励客户聘请他们作为私人教练或报名参加他们领导的课程。因此，健身教练和教练必须鼓励、友好和有礼貌，以维持与客户的关系。
听力技巧。健身教练和教练必须仔细聆听客户告诉他们的内容，以确定客户的健身水平和期望的健身目标。
激励技能。为了让客户回来参加更多课程或继续个人训练，健身教练和教练必须让他们的客户保持积极性。
身体素质。健身教练和教练必须能够带领课程并向参与者或其客户演示练习。
解决问题的能力。健身教练和教练必须评估会员或客户的健身水平，并制定适当的健身计划以满足他们的需求。
进步
对管理感兴趣的健身教练和教练可能需要运动科学、体育、运动机能学或相关学科的学士学位。雇主通常要求培训师或教练有经验才能晋升到管理职位，例如负责监督日程安排、锻炼激励计划以及在健身俱乐部或健身中心选择健身器材的健身总监。
私人教练可能会晋升为首席教练职位，并负责雇用和监督私人培训人员或引入新的私人培训客户。健身教练和教练也可以自己创业或开设自己的健身中心。
工资报酬
年工资中位数，2020 年 5 月
- 总计，所有职业-41,950 美元
- 运动教练和团体健身教练-40,510 美元
- 个人护理和服务职业-28,120 美元
注意：所有职业包括美国经济中的所有职业。
资料来源：美国劳工统计局，职业就业和工资统计
2020 年 5 月，健身教练和教练的年工资中位数为 40,510 美元。工资中位数是指某个职业中一半工人的工资高于该数额，而另一半的工资则低于该数额。最低的 10% 的收入低于 21,640 美元，最高的 10% 的收入超过 76,550 美元。
2020年5月，他们工作的顶级行业的健身教练和教练的年薪中位数如下：
| 健身和休闲运动中心 | 42,160 美元 |
| 政府 | 40,770 |
| 教育服务；州、地方和私人 | 40,570 |
| 公民和社会组织 | 33,860 |
许多健身教练和教练的工作时间不定或兼职，可能包括晚上、周末或节假日。有些人前往不同的健身房或客户的家中教授课程或进行个人培训课程。运动教练和团体健身教练有时会在其他领域工作，并在适合其工作日程的时候举办培训课程或教授健身课程。
工作前景
就业百分比变化，预计 2020-30年
- 运动教练和团体健身教练-39%
- 个人护理和服务职业-22%
- 总计，所有职业-8%
注意：所有职业包括美国经济中的所有职业。
资料来源：美国劳工统计局，就业预测计划
从 2020 年到 2030 年，健身教练和教练的就业预计将增长 39%，远快于所有职业的平均水平。
在过去十年中，平均每年预计约有 69,100 个健身教练和教练的职位空缺。预计其中许多职位空缺是由于需要更换转移到不同职业或退出劳动力市场（例如退休）的工人。
就业
该职业的大部分预计就业增长是由于从 2020 年开始的 COVID-19 衰退中复苏，并且很可能在本世纪初发生。
随着雇主继续认识到健康和健身计划对其员工的好处，加入健身房或其他类型的健身俱乐部的激励措施预计将增加对健身教练和教练的需求。例如，一些组织可能会在现场开设自己的锻炼设施以促进员工健康。
其他就业增长将来自对运动的持续重视，以对抗肥胖并鼓励所有年龄段的人过上更健康的生活方式。特别是，婴儿潮一代应继续保持活跃，以帮助预防与衰老相关的伤害和疾病。
预计瑜伽和普拉提的参与人数将继续增加，部分原因是老年人希望进行低强度的运动并缓解关节炎和其他疾病。
州和地区数据
职业就业和工资统计（OEWS）
职业就业和工资统计(OEWS) 计划每年为 800 多个职业提供就业和工资估算。这些估计可用于整个国家、各个州以及大都市和非大都市地区。下面的链接转到按州和地区划分的 OEWS 就业和工资数据地图。
投影中心
职业就业预测是由劳动力市场信息 (LMI) 或各个州就业预测办公室为所有州制定的。所有州预测数据均可在www.projectionscentral.com获得。该网站上的信息允许在州之间比较或在一个州内比较一个职业的预计就业增长。此外，各州可能会对地区进行预测；每个州的网站都有可以检索这些数据的链接。
职业一站式
CareerOneStop 包括数百个职业档案，其中包含州和都会区可用的数据。左侧菜单中有链接，可以比较各州的职业就业情况和当地或都会区的职业工资。还有一个工资信息工具可以按邮政编码搜索工资。
类似职业
此表显示了与健身教练和教练的工作职责相似的职业列表。
更多信息的联系方式
有关健身教练和教练认证的信息，请访问
国家认证机构委员会(NCCA)，认证卓越研究所的一部分
有关健身俱乐部和体育俱乐部的信息，请访问
职业一站式
有关健身教练和健美操教练的职业视频，请访问